五胜
学练精熟，胆略过人，之所以取胜一也；
地势占先，观察虚实，之所以取胜二也；
智谋交加，临敌机变，之所以取胜三也；
吞吐浮沉，刚柔相济，之所以取胜四也；
起手战先，前后相顾，之所以取胜五也。
五败
失于学练，强欲争先，之所以取败者为一也；
自夸其能，与人较闹，之所以取败者为二也；
失察地势，失察虚实，之所以取败者为三也；
有勇无谋，任意施功，之所以取败者为四也；
出口大言，临敌退缩，之所以取败者为五也。
持四善 懔十戒
善修其身，善正其心，善慎其行，善守其德。
戒好斗，戒好胜，戒好名，戒好利，戒轻浮，戒虚伪，戒挑拨，戒为非，戒骄横，戒蛮野。
习武戒约歌
授君秘诀起无因，三载观看勤苦心。
慎勿轻传忘义薄，方知临急妙如神。
守身安分得千金，劝君不可自挺身。
若无真师传妙诀，枉送性命罪非轻。
进退子午分金定，前三后七要分明。
胆力智谋随机应，虚实觉察总认真。
雄拳不打笑人面，四海之内皆弟兄。
天下文明多钦敬，只有久情穿过省。
前后进退需认真，左右观察宜分明。
提防敌手分高人，将遇良人各挺能。
一箭三关力不失，五技四路任君行。
四面狂风吹轮转，刚柔相济定心神。
似龙抢珠云蔽日，交接顺定横与直。
吞吐浮沉君需记，成功只要日月明。
一有胆、二有智、三有谋、四有勇、五有力、六有精、七有熟、八有势、九有眼、十有技变。
欲打东，先打西；欲打上，先打下；欲打下，先打上。
先观地势，该行则行，该上则上，地势占先，观察虚实。
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